Movilidad que se ve en tarima
Mobility Lab es un programa especializado que utiliza Pilates Reformer como herramienta estratégica para competidores de fisicoculturismo.
Trabajo para mejorar la postura escénica, la apertura muscular y la estabilidad en poses, sin interferir con la programación de fuerza o volumen del atleta.
Un espacio para restaurar tu cuerpo, mejorar tu movilidad y moverte con conciencia.
RESULTADOS QUE SE NOTAN
– Mayor apertura visual del físico
- Poses más firmes y sostenidas bajo fatiga
- Mejor alineación de cadera, columna y hombros
- Menor rigidez sin perder tensión muscular
- Mayor control corporal en transiciones y poses obligatorias
ENFOQUE
– Movilidad específica
– Control excéntrico
– Estabilidad bajo carga
– Precisión en rangos articulare
Sesiones de entrenamiento
- Entrenamientos bisemanales
- Grupos reducidos
- Atención personalizada
¿Para quién es?
Competidores de culturismo como:
CLASSIC | MEN'S PHYSIQUE
WOMEN'S PHYSIQUE I BIKINY WELLNESS | OPEN
No interfiero. Optimizo.
No modifico rutinas, cargas ni periodización.
Mi trabajo se enfoca en que la movilidad, la estabilidad y el control postural acompañen el rendimiento, reduzcan rigidez y permitan sostener poses con mayor calidad escénica.
El resultado no es solo sentirlo.
Es verse mejor.
